Therapiebausteine
Alte Schwierigkeiten..
Es ist noch immer ein furchtbar seltsames Gefühl, von jemandem so gut gekannt zu werden, daß er mir auf den Kopf zusagen kann, wie meine Stimmung ist und mit hoher Trefferquote auch den Grund dafür. Heute ergab das dann ein Gespräch, was ich so schon lange nicht mehr geführt habe. Gefühle - die Anstrengung, sie zuzulassen, sie auszuhalten.
Er merkte (und sagte es mir), wie schwierig es noch immer für mich ist, anderen das zu zeigen, darüber zu sprechen, _Hilfe einzufordern_. Es war seltsam, ihm gegenüber zu sitzen, und ihn nicht ansehen zu können, weil ich mich so wegen meiner eigenen Unfähigkeit schämte.
Aufgabe? "Schreib' S. vom svV-Druck, den Suizidgedanken, Deiner Stimmung." Und in mir wallte Panik hoch.
Er schickte mich schreiben, ich brauchte kaltes Wasser über dem Kopf, um allein den PC hochzufahren, aber schlußendlich bekam ich es hin. Danach gab es dann noch eine Runde durch den Sinnesgarten, ich war vollkommen fertig. Aber ich habe es geschafft - und S.'s Antwort war so lieb und fürsorglich, daß mir beinahe schon wieder die Tränen kamen.
Wirkungsvolle, aber sehr anstrengende Therapie...
Es ist noch immer ein furchtbar seltsames Gefühl, von jemandem so gut gekannt zu werden, daß er mir auf den Kopf zusagen kann, wie meine Stimmung ist und mit hoher Trefferquote auch den Grund dafür. Heute ergab das dann ein Gespräch, was ich so schon lange nicht mehr geführt habe. Gefühle - die Anstrengung, sie zuzulassen, sie auszuhalten.
Er merkte (und sagte es mir), wie schwierig es noch immer für mich ist, anderen das zu zeigen, darüber zu sprechen, _Hilfe einzufordern_. Es war seltsam, ihm gegenüber zu sitzen, und ihn nicht ansehen zu können, weil ich mich so wegen meiner eigenen Unfähigkeit schämte.
Aufgabe? "Schreib' S. vom svV-Druck, den Suizidgedanken, Deiner Stimmung." Und in mir wallte Panik hoch.
Er schickte mich schreiben, ich brauchte kaltes Wasser über dem Kopf, um allein den PC hochzufahren, aber schlußendlich bekam ich es hin. Danach gab es dann noch eine Runde durch den Sinnesgarten, ich war vollkommen fertig. Aber ich habe es geschafft - und S.'s Antwort war so lieb und fürsorglich, daß mir beinahe schon wieder die Tränen kamen.
Wirkungsvolle, aber sehr anstrengende Therapie...
mondstreif - 4. Aug, 17:31
